2020-05-05から1日間の記事一覧

縄跳び

家にいるようになると、誰でも運動不足がちになる。 私は、できれば、1日8000歩の歩数ノルマの達成を願いつつ、あと、腕立て伏せ、スクワットはやっている。 そこで、ふっと思った。子供のころやっていた「縄跳び」である。 あれほど、カネもスペースも食わ…