2021-04-24から1日間の記事一覧

納豆

納豆は、大好物、ってほどではない。むろん嫌いではないけれど、安くて栄養豊富だし、それに、骨のためでもある。 納豆は、あらゆる食品の中でもダントツにビタミンKが多いのだ。骨が強くない私は、半分「薬」だと思って納豆を食べている。 こんな奇跡的に…