2023-10-09から1日間の記事一覧

「不眠症」より「不眠で体が悪くなると思い込む」ほうがずっと悪いと思った

先日、長年の友人に会った。あだ名で呼び合える数少ない友人。 しかし彼女、20代のころからずっと「眠れない、眠れない」と訴えて、精神神経科とか、睡眠クリニックなどに通った経歴の持ち主だ。 そのことについてはここ数年話が及ばなかったが、先日会った…