「継続は力なり」って言葉、良い言葉だと思うけど、飽きっぽい私には実は苦手な言葉だ。 7月7日、「握力と健康」で書いたけど、Daisoで買ってきた握力器（ハンドグリップ）、 25kgの方を利き手（右）、もう一方を左手に持ちながら、スクワットをする際、腰を…